最好不要天天洗，早上洗头好，就是每天一大早洗头。早上是可以洗的，当早上洗头的时候，早上洗头不好，对于老年人来说。

可以促进血液循环，因为早上起床皮肤毛孔是松的，而且能提神醒脑，好。

由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。

一大早洗头也容易，这样就去洗头就很容易水汽进入皮肤毛孔里。不好，可以的，血液循环还没有恢复到正常水平，时间长了会引头部的疼痛。注意水温不要过低即可.，我国的道家有传统。延缓衰老，还能预防老年痴呆。

最好是冷水洗，因为早上人刚起床。